عزيزتي هارييت: مديري صارم بشكل غير معقول، وأصبح من الصعب التعامل معه بشكل متزايد.
كل يوم يبدو وكأنه يمشي على قشر البيض، وأنا دائمًا في حالة من التوتر من حوله. فهو يضع معايير غير واقعية ويسارع إلى انتقاد حتى أصغر الأخطاء التي أرتكبها.
على الرغم من أن التوتر هائل، إلا أنني مصمم على البقاء في الوظيفة من أجل الاستقرار الذي توفره لعائلتي. ومع ذلك، أشعر بالقلق من أن هذا الضغط المستمر بدأ يؤثر سلبًا على صحتي العقلية والجسدية. أجد نفسي أتساءل كم من الوقت يمكنني تحمل هذا قبل أن يؤثر سلبًا على صحتي.
هل يجب أن أحاول التكيف والمضي قدمًا، أم أن الوقت قد حان للتفكير في البحث عن بيئة عمل أكثر دعمًا؟
— تحت الضغط
عزيزي تحت الضغط: استجمع شجاعتك للتحدث إلى رئيسك في العمل. خطط لذلك مسبقًا حتى تشعر بالوضوح في نقاطك.
أثناء تفكيرك في الأمر، قم بتقييم ما تجيده. أين تقصر؟ ماذا يمكنك أن تقدم لمديرك فيما يتعلق بتحسين أدائك الوظيفي؟ في تلك الإجابات، قد ترغب في الإشارة إلى أنك تسعى جاهدة للقيام بعمل أفضل في العمل، وأنه عندما ينتقدك باستمرار، قد يكون من الصعب عليك الأداء على النحو الأمثل.
أخبره أنك تريد القيام بعمل جيد والتحسين في المجالات التي أشار إليها، لكنك تحتاج إلى الدعم والتوجيه الإيجابي منه. في الوقت الحالي، من الصعب عليك العمل على التحسن عندما يبدو أن كل ما تحصل عليه منه هو خيبة الأمل والحكم.
عزيزتي هارييت: أمي وأبي كانوا سعداء بالاحتفال بالذكرى العشرين لزواجهم. بدا كل شيء مثاليًا حتى بعد بضعة أيام، عندما أصبح والدي بعيدًا وباردًا تجاه أمي.
بدأت تلاحظ التغيرات في سلوكه، ثم اكتشفت الحقيقة: كان والدي يخونها ويخفي طفلاً نتيجة علاقته الغرامية.
أمي حزينة القلب، وعائلتنا بأكملها تهتز بسبب الخيانة. لقد تحطم الآن الحب والثقة التي بنوها على مر السنين.
لا أعرف كيف أتعامل مع رؤية والدي في مثل هذا الألم. أشعر بأنني ممزقة بين دعم أمي ومحاولة إصلاح الأمور لأبي. أحتاج إلى أن أقرر ما إذا كنت سأقف إلى جانب أمي وأساعدها على الشفاء أو أحاول إقناع والدي بتصحيح الأمور.
– الحقيقة المفجعة
عزيزي الحقيقة المفجعة: يمكنك أن تحب كلا والديك وأنت تعيش هذا الموقف المحرج والمفجع. بذل قصارى جهدك لعدم اختيار الجانبين.
من المؤكد أن تصرفات والدك قد أضرت بالعائلة. للأسف، نظرًا لوجود طفل، فإن التأثير على ديناميكيات عائلتك سيستمر مدى الحياة.
هذا لا يعني أن والديك لا يستطيعان إصلاح علاقتهما إذا اختارا القيام بذلك.
عائلتك في المراحل الأولى من التعامل مع تحدٍ كبير. حاول أن تكون هناك لتعزي والدتك وتستمع لوالدك. إذا تحدثوا معك فلا تسيء لأحد. فقط قدم الحب.
سيكون الأمر صعبًا، وكل ما يمكنك فعله هو بذل قصارى جهدك. تذكر، مع ذلك، أن هذه ليست مشكلتك التي يجب إصلاحها.
هارييت كول هي مصممة أسلوب حياة ومؤسسة DREAMLEAPERS، وهي مبادرة لمساعدة الأشخاص على الوصول إلى أحلامهم وتفعيلها. يمكنك إرسال الأسئلة إلى Askharriette@harriettecole.com أو c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
