Harriette Cole: Sie wird nicht aufhören, über ihren Marathon zu reden
LIEBE HARRIETTE: Meine Freundin ist kürzlich ihren ersten Marathon gelaufen, und obwohl wir alle sehr stolz auf ihre Leistung sind, hat sie jedes Gespräch vollständig übernommen.
Ob beim Brunch, beim Abhängen oder beim SMS-Schreiben in unserem Gruppenchat, sie bringt das Thema immer wieder auf ihr Training, das Rennen oder ihre Planung für das nächste Rennen zurück.
Zuerst war es spannend, von ihrer Reise zu hören, weil wir wissen, wie viel Arbeit sie hineingesteckt hat. Aber jetzt, Wochen später, fühlt es sich an, als stecken wir in einem Marathon von Marathon-Geschichten fest.
Der Rest unserer Freundesgruppe fängt an, sich zu ärgern, aber wir wissen nicht, wie wir es zur Sprache bringen sollen, ohne ihre Leistung abzuwerten. Wir wollen ihren Erfolg unbedingt feiern, aber auch wieder über andere Dinge sprechen können.
Wie können wir ihr freundlich sagen, dass es an der Zeit ist, das Gespräch zu ändern, ohne ihre Gefühle zu verletzen?
– Genug schon
SCHON LIEBER GENUG: Nehmen Sie Ihre Freundin beiseite und sagen Sie ihr, dass Sie mit ihr über etwas Sensibles sprechen müssen.
Erkennen Sie, wie stolz Sie auf ihre Leistung sind, und lassen Sie sie das auf sich wirken. Sagen Sie ihr dann, dass sie es vielleicht nicht erkennt, aber seit Wochen Ihre Gespräche mit endlosen Details über ihre Marathonerfahrung monopolisiert und kaum Raum für andere zum Reden lässt über ihr Leben.
Beachten Sie, dass sie wahrscheinlich nicht merkt, dass sie das tut, aber die Gruppe wird ihrer ununterbrochenen Geschichten über den Marathon langsam müde.
Ermutigen Sie sie, mehr zuzuhören und sich wieder auf die Gruppe einzulassen, damit alle Raum zum Reden haben.
LIEBE HARRIETTE: Ich bin seit meiner Grundschulzeit Sängerin und habe oft an Gesangswettbewerben teilgenommen, obwohl ich zweimal durchgefallen bin. Aufgrund dieser Misserfolge zögerte ich, meinem College-Chor beizutreten, aber ich beschloss, aus Stipendiengründen beizutreten, da dies dazu beitragen würde, die finanzielle Belastung meiner Eltern zu verringern.
Anfangs freute ich mich darauf, Teil des Chores zu sein, aber während unserer ersten Probe auf der Bühne erstarrte ich völlig.
Obwohl ich es schon immer geliebt habe, privat zu singen, erfüllt mich der Auftritt vor Publikum mit Ängsten und Selbstzweifeln.
Trotz dieser Angst weiß ich, wie viel mir Musik bedeutet, und ich möchte etwas, das mir so viel bedeutet, nicht aufgeben. Ich möchte mein Lampenfieber überwinden und die Freude am Auftritt wiederfinden, weiß aber nicht, wo ich anfangen soll.
– Lampenfieber
Lieber Lampenfieber: Sprechen Sie mit dem Chorleiter über Ihre missliche Lage. Erklären Sie, wie sehr Sie gerne singen, aber dass Sie etwas Coaching brauchen, um die Nervosität zu überwinden. Die Chancen stehen gut, dass Sie zusammenarbeiten können, um Ihre Beschwerden zu überwinden.
Üben Sie alleine das Singen vor dem Spiegel und geben Sie Ihr Bestes. Sie können sich auch selbst beim Singen aufzeichnen und die Wiedergabe mit Freunden teilen. Arbeiten Sie hart daran, anwesend zu sein, wenn sie es sehen.
Bitten Sie Freunde, als kleines Publikum für Ihren Live-Auftritt zu fungieren. Üben Sie weiterhin vor kleinen Gruppen, während Sie Ihr Selbstvertrauen stärken. Tue es.
Harriette Cole ist Lifestylistin und Gründerin von DREAMLEAPERS, einer Initiative, die Menschen dabei hilft, auf ihre Träume zuzugreifen und sie zu verwirklichen. Sie können Fragen an askharriette@harriettecole.com oder c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106 senden.
