Warum die Zeit in veränderten Bewusstseinszuständen langsamer wird

Wir alle wissen, dass die Zeit in verschiedenen Situationen unterschiedlich schnell zu vergehen scheint. Wenn wir beispielsweise an unbekannte Orte reisen, scheint die Zeit langsam zu vergehen. Eine Woche in einem fremden Land scheint viel länger zu sein als eine Woche zu Hause.

Die Zeit scheint auch langsam zu vergehen, wenn wir uns langweilen oder Schmerzen haben. Es scheint sich zu beschleunigen, wenn wir uns in einem Zustand der Versenkung befinden, etwa wenn wir Musik oder Schach spielen, malen oder tanzen. Generell berichten die meisten Menschen, dass sich die Zeit mit zunehmendem Alter zu verkürzen scheint.

Allerdings sind diese Schwankungen in der Zeitwahrnehmung recht gering. Unser Zeitempfinden kann sich viel radikaler verändern. In mein neues BuchIch beschreibe, was ich „Zeitexpansionserlebnisse“ nenne – bei denen sich Sekunden zu Minuten ausdehnen können.

Die Gründe, warum die Zeit schneller und langsamer werden kann, sind ein Rätsel. Einige Forscher, darunter auch ich, glauben, dass leichte Schwankungen in der Zeitwahrnehmung damit zusammenhängen Informationsverarbeitung. Generell gilt: Je mehr Informationen – wie Wahrnehmungen, Empfindungen, Gedanken – unser Geist verarbeitet, desto langsamer scheint die Zeit zu vergehen. Die Zeit vergeht für Kinder langsam, weil sie in einer Welt voller Neuheiten leben.

Neue Umgebungen verlängern aufgrund ihrer Ungewohntheit die Zeit. Durch die Absorption wird die Zeit verkürzt, weil unsere Aufmerksamkeit eingeschränkt und unser Geist ruhig wird und nur wenige Gedanken durch ihn hindurchgehen. Im Gegensatz dazu verlängert Langeweile die Zeit, weil sich unser unkonzentrierter Geist mit einer Menge Gedankengeschwätz füllt.

Zeitexpansion-Erlebnisse

Zeitdehnungserlebnisse (oder Tees) können bei einem Unfall oder einer Notsituation auftreten, beispielsweise bei einem Autounfall, einem Sturz oder einem Angriff. Bei Zeitexpansionserfahrungen scheint sich die Zeit um viele Größenordnungen auszudehnen. In meiner Forschung, Ich habe herausgefunden, dass etwa 85 % der Menschen mindestens ein Tee hatten.

Etwa die Hälfte aller Tees ereignen sich bei Unfällen und Notfällen. In solchen Situationen sind Menschen oft überrascht, wie viel Zeit ihnen zum Nachdenken und Handeln zur Verfügung steht. Tatsächlich sind viele Menschen davon überzeugt, dass die Zeitverlängerung sie vor ihrer schweren Verletzung bewahrt oder sogar ihr Leben gerettet hat – weil sie dadurch vorbeugende Maßnahmen ergreifen konnte, die normalerweise unmöglich wären.

Zum Beispiel ein Frau, die einen Tee gemeldet hat in dem sie einer auf ihr Auto fallenden Metallbarriere aus dem Weg ging, erzählte sie mir, wie eine „Verlangsamung des Augenblicks“ es ihr ermöglichte, „zu entscheiden, wie sie dem auf uns fallenden Metall entkommen kann“.

Auch im Sport sind T-Shirts üblich. Beispielsweise beschrieb ein Teilnehmer einen Abschlag beim Eishockeyspielen, bei dem „der Spielzug, der scheinbar etwa zehn Minuten dauerte, innerhalb von etwa acht Sekunden stattfand“. Tees finden auch in Momenten der Stille und Präsenz, während der Meditation oder in der Natur statt.

Einige der extremsten Tees werden jedoch mit psychedelischen Substanzen wie LSD oder LSD in Verbindung gebracht Ayahuasca. In meiner T-Shirt-Sammlung sind etwa 10 % mit Psychedelika verbunden. Ein Mann erzählte mir, dass er während einer LSD-Erfahrung auf die Stoppuhr seines Telefons geschaut habe und „die Hundertstelsekunden sich so langsam bewegten, wie sich Sekunden normalerweise bewegen.“ Es war eine wirklich intensive Zeitdehnung“, sagte er.

Aber warum? Eine Theorie ist, dass diese Erfahrungen mit der Freisetzung von Noradrenalin (sowohl einem Hormon als auch einem Neurotransmitter) in Notsituationen verbunden sind, die mit dem „Kampf-oder-Flucht“-Mechanismus zusammenhängen. Dies passt jedoch nicht zu dem ruhigen Wohlbefinden, von dem die Menschen in Tees normalerweise berichten.

Auch wenn ihr Leben in Gefahr ist, fühlen sich die Menschen meist seltsam ruhig und entspannt. Zum Beispiel eine Frau, die ein T-Shirt trug, als sie vom Pferd fiel sagte es mir: „Die ganze Erfahrung schien Minuten zu dauern. Ich war völlig ruhig und machte mir keine Sorgen darüber, dass das Pferd immer noch nicht das Gleichgewicht wiedergefunden hatte und möglicherweise auf mich fallen könnte.“ Die Noradrenalin-Theorie passt auch nicht zu der Tatsache, dass viele Tees in friedlichen Situationen auftreten, etwa bei tiefer Meditation oder im Einssein mit der Natur.

Eine andere Theorie Ich habe darüber nachgedacht, dass Tees eine evolutionäre Anpassung sind. Vielleicht haben unsere Vorfahren die Fähigkeit entwickelt, in Notsituationen – wie Begegnungen mit tödlichen Wildtieren oder Naturkatastrophen – die Zeit zu verlangsamen, um ihre Überlebenschancen zu verbessern. Allerdings gilt auch hier das obige Argument: Dies passt nicht zu den Nicht-Notfall-Situationen, in denen Tees auftreten.

Eine dritte Theorie ist, dass Tees keine echten Erfahrungen sind, sondern Illusionen der Erinnerung. In Notsituationen, so die Theorie, wird unser Bewusstsein geschärft, sodass wir mehr Wahrnehmungen aufnehmen als normal. Diese Wahrnehmungen werden in unseren Erinnerungen verankert, sodass die zusätzlichen Erinnerungen bei der Erinnerung an die Notsituation den Eindruck erwecken, dass die Zeit langsam verging.

In vielen Tees sind sich die Menschen jedoch sicher, dass sie zusätzliche Zeit zum Nachdenken und Handeln hatten. Die Zeitausdehnung ermöglichte komplexe Abfolgen von Gedanken und Handlungen, die unmöglich gewesen wären, wenn die Zeit mit normaler Geschwindigkeit verstrichen wäre. In einer aktuellen (noch nicht veröffentlichten) Umfrage unter 280 Tees habe ich herausgefunden, dass weniger als 3 % der Teilnehmer glaubten, dass das Erlebnis eine Illusion sei. Etwa 87 % glaubten, es handele sich um eine reale Erfahrung, die in der Gegenwart stattgefunden habe, während 10 % unentschlossen waren.

Veränderte Bewusstseinszustände

Meiner Ansicht nach liegt der Schlüssel zum Verständnis von Tees in veränderten Bewusstseinszuständen. Der plötzliche Schock eines Unfalls kann unsere normalen psychologischen Prozesse stören und zu einem abrupten Bewusstseinswandel führen. Im Sport kommt es aufgrund dessen, was ich „Superabsorption“ nenne, zu intensiven veränderten Zuständen.

Absorption lässt die Zeit normalerweise schneller vergehen – wie beim Flow, wenn wir in eine Aufgabe vertieft sind. Wenn die Absorption jedoch über einen langen Zeitraum anhaltender Konzentration besonders intensiv wird, tritt das Gegenteil ein und die Zeit verlangsamt sich radikal.

Veränderte Bewusstseinszustände können sich auch auf unser Identitätsgefühl und unser normales Gefühl der Trennung zwischen uns und der Welt auswirken. Als der Psychologe Marc Wittmann hat darauf hingewiesen, dass unser Zeitgefühl eng mit unserem Selbstgefühl verbunden ist.

Normalerweise haben wir das Gefühl, in unserem mentalen Raum zu leben, mit der Welt „da draußen“ auf der anderen Seite. Eines der Hauptmerkmale intensiv veränderter Zustände ist, dass das Gefühl der Trennung nachlässt. Wir fühlen uns nicht mehr in unserem Geist eingeschlossen, sondern fühlen uns mit unserer Umgebung verbunden.

Das bedeutet, dass die Grenze zwischen uns und der Welt weicher wird. Und dabei erweitert sich unser Zeitgefühl. Wir schlüpfen aus unserem normalen Bewusstsein heraus und in eine andere Zeitwelt.

(Autor: Steve TaylorDozent für Psychologie, Leeds Beckett University)

(Offenlegungserklärung: Steve Taylor arbeitet nicht für ein Unternehmen oder eine Organisation, die von diesem Artikel profitieren würde, berät sie nicht, besitzt keine Anteile daran und erhält keine Finanzierung von diesen und hat über ihre akademische Anstellung hinaus keine relevanten Verbindungen offengelegt.

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